表町桃太郎ジム | 岡山表町オランダ通りのトレーニングジム。岡山県初、国際特許取得の鍛錬製マシン導入。

表町桃太郎ジム

新着情報

2019.7.28

◇◆◇ 桃スタでハタヨガ、はじめませんか? ◇◆◇

 なんと、無料体験が「3回も」受講可能!!
桃ジム会員の方も、そうでない方ももちろんご参加いただけます!!
これは見逃せません!お友達を誘ってぜひどうぞ(∩´∀`)∩
 
8月より、桃スタで新しいレッスン「ハタヨガ」、はじまります!!

 

 
 ハタヨガとは?
 解剖学に基づいたヨガ。
 季節ごとに、身体の不調改善メニューもあります♪
 
 無料体験開催日  8/3(土)、8/10(土)、8/17(土)
          14:00 ~ 15:00
          4階 Bスタジオ
 
 はじめての方から上級者の方まで大歓迎!
経験も年齢も関係なく、みなさま同じクラスで楽しめます。
 
ハタヨガは、解剖学に基づいたヨガであるため、
ケガなく、安全に、健康な身体を目指すことができます。
筋肉を柔らかくすることで、血行を促進。
肩こり、腰痛、冷え性などが解消されます。
続けることにより、代謝や免疫力も上がっていきます。

コアを中心としたインナーマッスルを強くするため
ケガの予防、スポーツでの身体能力向上にもつながります。
 
 
 また、季節ごとの不快感にも対応したクラスを開催します。
 
 例: 梅雨 リンパを流して、もやもやをスッキリ。
     夏季 水分を蓄える筋肉を増やして、熱中症対策。
     冬季 背骨にある自律神経を調え、胸のキョウセンを
         刺激し、腸のリンパを流して風邪の予防に。
 
◆ ハタヨガ講師 Meg ◆
  RYT 200
  (全米ヨガアライアンス ヨガインストラクター養成200時間)修了
  アナトミーイントロダクトリーコース(解剖学)修了
  アヌサラヨガイマージョン1.2.3(105時間)修了 他
 
 
無料体験のお申し込みは
桃ジム・フロントにて直接申込、または
℡086-237-2111までお電話ください♪
 
1回の参加はもちろんのこと、
なんと、3回ぜ~んぶ参加も大歓迎!
 
みなさまのご参加を、スタッフ一同
心よりお待ちしております(*^^*)
 
表町桃太郎スタジオ 【雷電館4階】
086-237-2111  (電話受付 10:00 – 18:00)

 

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